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1、
可以自己包船去浪中岛或者停泊岛玩。我们因为人多，最后一天没有参加酒店的活动，自己包了个船去停泊和浪中玩了一圈。

包船是在度假村找的符哥，价格挺贵的，成人135马币/人，儿童95马币/人。船比较快，从热浪开到停泊岛，大约是50分钟。时间是早上9点玩到了晚上快四点。午饭是自己吃的。去的几个浮潜点是灯塔、RAWA岛、看鲨鱼的点，还有浪中的summerbay前。符哥人不错，会带你如何玩海。但是如果人多的话，只有符哥一人，所以在安全性上还是有些欠缺的，大家都害怕，都希望符哥带着，所以看的最多的就是人的腿。

灯塔：看点：鱼，珊瑚。这次是第二次去灯塔，第一次去是去年，在小停泊岛跟船去灯塔浮潜时，当时刚刚学会浮潜，也没有教练带领，胆子小，不敢游远。这次是符哥带着去看的，看了不少的鱼。

RAWA：看点：珊瑚，隆头鹦鹉鱼。与灯塔的珊瑚不同，RAWA的珊瑚都非常的低，矮，脚很容易踩到珊瑚。我估计这次符哥看我们大多都不会浮潜，所以没敢带我们游太远，应该是担心我们会害怕脚会踩到珊瑚。但其实如果再往RAWA深处游些，会更美。

鲨鱼点：看点：大鲨鱼。符哥说，这里可以看到一米多长的鲨鱼，但是一定要保持安静，人多的话，鲨鱼会不敢出来。我们去的时候已经有两三艘船在到达，好几个老外就在水下浮潜玩着。符哥逗了很久鲨鱼都没有出来，在我们都很失望准备离开的时候，来了一只小小的鲨鱼，很可爱。喜欢黏着人的身体。

  

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说说岛上的活动：看日出，吃早饭，浮潜，吃中饭，午觉，浮潜，拍拍照，下午茶，晚餐。

看起来觉得很无聊，其实每天都很充实，时间过的非常的快。海岛上的活动大多如此，没有购物，没有什么娱乐活动，但是热浪岛的每个度假村基本都有个小酒吧，所以晚上约上好友几个去酒吧小坐下也花不了太多钱。听听歌，吹吹海风，享受着假期，十分的愉快。

在岛上的几天，每天都很早爬起来看日出，只有一天看的是最美的。云太厚的时候就看不到，所以看日出也是要靠运气的。

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除了浮潜以外还可以租这种艇，基本每个度假村都有。


到了傍晚，岛上的工作人员都会出来打沙滩排球。


游客们大多是海边漫步


孩子们最喜欢的就是海边挖沙


很多人选岛的条件之一，都会关注海滩的沙。热浪岛的沙滩沙子是属于比较细的，而且海滩比较大，我们这次住的是Redang Bay，活动范围大多都是在这个海滩范围之内，拉古娜那里有去过一次，不过拉古娜的海滩边的沙是不如Redang Bay这里的，沙质要粗一些。当然，岛上也有体验深潜的活动，或者考潜水证。因为没有这方面需要，就没仔细看。

说说离岛的时间：

每天离岛有两班船，早上的7点和11点。7点的船，六点半开始起就在大厅集合，会有度假村的拖拉机把行李送到上船的地点。11点的船，大约10点半左右就在大厅集合。我们回程的航班是晚上的17:55的，11点的船回登嘉楼后，度假村的车会送我们到登嘉楼的办公室休息，然后下午三点左右送往机场。

我个人觉得，离岛的话，还是7点的船比较合适，其实那三个小时在岛上呆着也不能做什么，早点离岛，搭乘下午1点多的航班回吉隆坡。还可以去市区购物，玩玩。

因为下午17点多的飞机回吉隆坡。下机以后就需要晚上7点左右了。

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下面再聊一下，这次我在大马看病的记录以及一些保险赔付的须知吧。

这次马来之行，发生了两个意外。

第一，同去的朋友，小孩子在出发前两天，被狗咬了。

第二，我在到达Redang Bay的第一天在房间门口滑倒，之后尾椎骨有轻微骨折。

先说说这个小孩子的事我们是怎么解决的，当时朋友给我打电话的时候，我其实也有点束手无策的。因为孩子被小狗咬的都破了皮，在我们当地打了针以后，医生说是需要在我们旅行的途中也就是8月19号需要打第三针。不过当地的医生也说了，这种狂犬疫苗，只要在东南亚，都可以打的到。但是朋友还是很担心，于是之后我就赶紧联系了“马来西亚小乐”。想到小乐，是因为之前我有朋友去热浪岛，拉古娜的时候，我是帮朋友在小乐家订的，当时我报着试着看的态度和小乐联系上，因为我这次自己出发去热浪，我并不是通过小乐定的，说实话，当时并不肯定小乐会帮我这个忙。

可是没想到，联系上小乐以后，小乐不但愿意帮我这个忙，还亲自先帮我跑了登嘉楼的几个诊所，当时我有把朋友在国内打的针剂发给小乐，小乐也一家家去问了。最后说跑了一家医院，可以打。于是乎，我们就如期出发了。

19号到了登嘉楼之后，我们是这么安排的，我把我这三个朋友（一家三口）交给了小乐，自己带着另外十多个朋友跟随度假村的车先到了热浪岛。

之后，在登嘉楼，小乐自己开车带着我的朋友到医院去问，不过很可惜，马来西亚和中国还是有差异，问过当地的医生，人家那里被狗咬了根本不需要打像我们这样复杂的药水，只是需要打破伤风而已。

所以说，我不知道在吉隆坡可以不可以？但是在登嘉楼，是打不到国内一样的狂犬疫苗针的！！！！重要的话说三遍！！！因为我朋友的孩子在我们当地已经打了两针之后他们是旅行后回家又补打的！！！

虽然最后结果是不尽如人意的，但是我和我的朋友都非常感谢小乐。因为身在异乡的我们，言语不通，所信赖的肯定是当地可以沟通的华人。也感谢有了象小乐这样热心的华人的帮助，才让我们在异乡的旅途更加的圆满。

我也在论坛看过有朋友说马来西亚小乐的服务怎么怎么不好，说小乐服务态度差等等。说实话，小乐家回复慢，这个是实话。但是，说到小乐的服务态度差，我个人是觉得不同意的。因为这几次的沟通，无论是小乐本人，或者是客服，甚至是接机的大叔，都非常的礼貌，也非常的准时，去年我有定过小乐家的船去停泊岛去浪中岛。当时我记得是70马币一个成人，50马币一个儿童，之后来接我们的船，就是度假村接人上岛的大船。当时那个船只有我们一家三口，简直是爽爆了。而且我发现，马来人很守时，和你约好的时间，只会提前，不会推后。在七洲网定的接机也是这样。

我的朋友让我一定要感谢小乐，感谢他一天的陪伴和帮助

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第二，我在马来当地看病的一些经历，以及回来后保险的赔付。

到达热浪岛的第一天，我就华丽丽的摔倒了。至于摔倒的过程，就不表了。但请大家出门一定要注意，台阶上千万一定要穿鞋，不能光脚！！！

我自己当时摔下来的时候，还是感觉摔的挺严重的。本来我的朋友们都说不用去医院看，过几天就好，但是我还是有些不放心，毕竟摔到尾椎骨可大可小。

当时摔下来的时候，正好有酒店的工作人员看见，之后他赶紧去叫来了度假村会说中文的陈阿姨。陈阿姨当时就拿来了冰给我冷敷，还给我贴了膏药，之后我和陈阿姨约好，如果第二天还是很不舒服，她就陪我出岛看医生。

之后，我就立即联系了保险公司，安联保险，第一时间和客服咨询，1，因为担心语言问题，我是否可以回国再治疗？答曰：不行。客服说，发生意外必须要在当地医院看，回国之后再治疗不行。可以找当地酒店的人陪同去医院。2、当地的诊所，并非医院是否可以？没有象国内医院这样的正规发票是否可以？答曰：可以，只要是当地实际支付的钱，都可以。

然后我就和客服报了案，以当时客服发送的一封赔付须知为准。

第二天一早六点多，陈阿姨就来敲我的门，我们之后一起坐了7点的船出岛。出了岛后，度假村的车就已经在码头等我们了。

我们去的是一家私人诊所，也是当地华人开的。因为如果外国人在马来本地医院的话，手续会非常复杂。

诊所内景

马来当地护士

大约到九点，医生来了，马来当地的护士为我做了登记之后，就用轮椅推着我，给医生诊断。当时医生安排了我拍X光片，恩，真的挺慢的。一个片子拍了十多分钟。不过全程都是由护士MM陪同，轮椅推着的。

X光片之后，医生诊断我尾椎骨有轻微骨折，不能提重物，不能久坐，侧躺，可以游泳，然后为我打了一针，之后还让我吸了氧气，我让陪同我去的陈阿姨让医生给我写了一个诊断证明，当时他们提供的收据就是一张很简单的纸，写了马币317元。之后我还让护士帮我在收据后面写了具体的收费，以便于回国向保险公司索赔。

看完医生之后，陈阿姨又带我回登嘉楼唐人街吃中饭，我们还去市场买了好多水果带上岛，之后坐了3点的船回岛。

很感谢陈阿姨

之后回国以后，我又去当地的医院检查了一次，医生看了我的片子之后，又让我重新拍了个核磁共振检查了下，之后又开了不少药。从马来当地的检查，到之后回国之后的检查，一起花了1800多块，安联全部给我赔付了。一分钱我都没有自己付。值得称赞的是，安联的赔付MM真的很好，我由于自己计算错误，将赔付款总价填少了，之后MM说当时他也觉得很奇怪，总价为什么少了，之后在我收到理赔款之后，和他提出这个问题后，她又重新计算把差价又补给了我。

那么保险赔付需要注意的：

1、第一时间向保险公司报案。(以保险公司发送的赔付须知邮件为准)

2、在当地注意收集必须的证明。（例如诊断证明、药费等）

3、回国后准备好材料：

   1.完整填写的《索赔申请表》

   2.保险合同或投保单复印件

   3.银行存折/银行卡复印件（本人）

   4.被保险人的身份证件复印件

   5.被保险人与其监护人的关系证明复印件及监护人身份证复印件（未成年人适用）

   6.护照出入境记录页及持有人页复印件（国外旅行时提供）

   7.完整的门、急诊病历、诊断证明原件

   8.医院签发的医药费/住院费收据原件

   9.出院小结、住院清单以及医院出具的所有检查报告单原件

   10.其他与确认保险事故的性质、原因、损失程度等有关的证明和资料

邮件里这些都会有详细的说明。

虽然这次旅行有些小波折，但是最后大部队还都是玩的很开心的，很圆满的回国了。而我终于拖拖拉拉的完成了这次游记，没能分享太多的经验，仅供大家做个简单的参考吧。

席路德

谢谢分享

ATM1999

感觉热浪和浪中的出海浮潜都差不多啊！